बारम्बार पाद आउनु कतै पाचनको समस्या त होइन ?
खराब खानपान र अस्वस्थ जीवनशैलीका कारण पेट सम्बन्धी धेरै समस्याहरूको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ । जसमध्ये एक हो, बारम्बार पाद आउनु । बारम्बार पाद आउनु भनेको पाचन प्रणालीमा कुनै समस्याको...
ग्यास्ट्रो (पेट तथा कलेजो रोग)
आहार तथा पोषण
माटोमुनि फल्ने यी खानेकुरा, जसले शरीरलाई दिन्छन् भरपुर पोषण
प्रकृतिले खाद्य सामग्रीलाई पनि माटोमुनि लुकाएर सुरक्षित स्थान दिएको छ । यसो हुनुको कारण यी विशेष तरकारीको पौष्टिकता, स्वास्थ्य लाभ र औषधीय गुण हुन् । अदुवा, चुकन्दर, प्याज र...
आयुर्वेद
शिरोधारा के हो, किन गरिन्छ ?
शिरोधारा दुई संस्कृत शब्द ‘शिरो’ र ‘धारा’ मिलेर बनेको हो । शिरो भनेको टाउको र धाराको अर्थ प्रवाह हुन्छ । अर्थात्, टाउकोमा प्रवाहको साथ औषधियुक्त तरल पदार्थहरू निरन्तर खन्याउने...
आहार तथा पोषण
जाइफलको आयुर्वेदमा के महत्व छ ?
मासुमा थोरै जाइफल मिसाइदिनुपर्छ, स्वाद र सुगन्ध दोब्बर हुन्छ । मासु मात्र होइन, अरु झोलिलो खानेकुरामा जाइफल प्रयोग गर्न सकिन्छ । जाइफललाई आयुर्वेद तथा संस्कृतमा ‘जाति फल’ भनिन्छ ।...
आयुर्वेद
स्वास्थ्यलाई फाइदाजनक तेजपात प्रयोग कसरी गर्ने ?
खानाको स्वाद र बास्ना बढाउन तेजपात अर्थात् तेजपत्ताको प्रयोग गर्ने चलन पुरानै हो । सामान्यतया चिया वा तरकारीमा स्वादको लागि मसलाको रुपमा उपयोग गरिने तेजपात स्वास्थ्यको दृष्टिले पनि निकै...
आयुर्वेद
पलेंटी कसेर बसेर खानु पाचनका लागि कति फाइदाजनक ?
भुईंमा पलेंटी कसेर बसेर खाने नेपाली परम्परा नै हो । आधुनिक जीवनशैलीसँगै अहिले टेबल-कुर्सीमा बसेर खाने चलन व्यापक छ । यस्तोमा प्रश्न उठ्छ कुर्सीमा बसेर खानु राम्रो कि पलेंटी...
आहार तथा पोषण
७ सर्वोत्तम पेय, जुन घरमै बनाउन सकिन्छ
गर्मी बढ्दो छ । तिर्खा लाग्दा के पिउने ? यतिबेला चिसो पेयले आँत भर्न मन लाग्छ । अतः यसका थुप्रै विकल्प छन् । पानी वा जुसका अतिरिक्त केही यस्ता...
आहार तथा पोषण
भान्छाको औषधि प्याज
हामीले पकाउने प्राय: तरकारीमा प्याज अनिवार्य जस्तै प्रयोग भएको हुन्छ । त्यसैले हरेकको भान्छामा प्याज राखिएकै हुन्छ । दाल पकाउँदा होस् वा मासु पकाउँदा, आजभोलि त जुनसुकै तरकारीको परिकारमा...
आहार तथा पोषण
मेथीले वास्तवमै मधुमेहदेखि कोलेस्टोरलसम्म नियन्त्रण गर्छ ?
यस्तो नेपाली भान्सा नहोलान्, जहाँ मेथी छैन । त्यसैले मेथीको स्वादबारे त केही भनिरहनै परेन । जबकि यो औषधीय गुणले भरिपूर्ण मानिन्छ । आयुर्वेद एवं प्राकृतिक चिकित्सामा मेथीलाई अनेक...
आयुर्वेद
६ घरेलु तरिका, जसले पेट सफा र हल्का बनाउँछ
भनाई नै छ, पेट खराब त दिमाग खराब । पेट गडबड भयो भने त्यसको असर सर्वत्र शरीरमा पर्छ । बिबिसीमा प्रकासित एक रिपोर्टमा उल्लेख छ, पेटमा यत्रतत्र हुने नसाको...
आयुर्वेद
घाम ताप्नु पनि औषधि
सुन्दा सामान्य लाग्छ, तर घामको किरण मानव शरीरका लागि नभई नहुने तत्व हो । त्यसैले घाम ताप्नु भनेको स्वास्थ्यलाभ लिनु हो । आयुर्वेदले यसलाई ‘सूर्य स्नान’ भन्छ । यो...
ग्यास्ट्रो (पेट तथा कलेजो रोग)
उपवासले दिन्छ पाचन प्रक्रियालाई आराम
विभिन्न पर्वमा उपवास बस्ने परम्परा छ । उपवास स्वेच्छाले दिनभर केही खानेकुरा नखाई, कतिपय अवस्थामा पानीसमेत नपिई शरीरको पाचन प्रणालीलाई आराम दिने प्रक्रिया हो । आयुर्वेदअनुसार शरीरमा लघुता उत्पन्न...
आहार तथा पोषण
खानेकुराको कारणले पनि मुड खराब हुन्छ ?
मानिसलाई रिस उठ्नु प्राकृतिक स्वभाव नै हो । फरक यति हुन्छ, कसैलाई छिटो र धेरै रिस उठ्छ भने कसैलाई निकै कम । के कारणले यस्तो हुन्छ त ? समयले...
आहार तथा पोषण
मिश्री कति गुणकारी ?
मिश्रीलाई चिनीको विशुद्ध रुप मानिन्छ । स्वादका लागि जति प्रख्यात छ उति नै गुणकारी पनि छ मिश्री । खासगरी खीर र अन्य गुलियो परिकार बनाउन प्रयोग गरिने मिश्रीका धेरै...
आयुर्वेद
ग्यास्ट्रिक निको पार्ने घरेलु उपाय के छन् ?
ग्यास्ट्रिकको समस्या अहिले अधिकांशमा देखिन्छ । ग्यास्ट्रिक हुँदा वाकवाकी लाग्ने, बान्ता हुने, खाना नरुच्ने, नपच्ने पेटको माथिल्लो भाग दुख्ने, पेट फुल्ने, ढ्याउ आउने, छाती तथा पेट पोल्ने समस्या हुन्छ...
आहार तथा पोषण
बिगौती दूध कति खानयोग्य ?
‘दिनहुँ गाईभैंसीको दूध पिउने व्यक्ति तगडा हुन्छन् ।’ यो भनाइ बुढापाकाको मुखबाट सबैले सुनेरै हुर्किएका हुन्छौं । बिहानको खाजामा र राति सुत्नुअघि एक गिलास दूध पिउने चलन हामीमध्ये धेरैको...
५ टिप्स, जसले दीर्घ जीवन बाँच्न मद्दत गर्छन्
काठमाडौं । दीर्घ जीवनको चाहना कसलाई पो नहोला र ? एकबारको जुनी स्वस्थ रहेर लामो उमेरसम्म बाँचौं भन्ने मानिसलाई चाहना हुन्छ नै । आयु लम्ब्याउन धेरै कुरामा ख्याल पुर्याउनुपर्ने...
आयुर्वेद
आफूखुसी खाँदा हानिकारक हुन्छ घिउकुमारी
काठमाडौं । घर, करेसाबारी, बगैंचामा पाइने घिउकुमारीको औषधीय गुणबारे हामीले धेरै सुन्दै आएका छौं । यसले विभिन्न रोग नियन्त्रणमा फाइदा गर्नेदेखि घाउ, चोटपटक लागेको ठाउँमा मलमको काम गर्नेमा कुनै...
आयुर्वेद
शिलाजित कसरी खाने, के छन् फाइदा ?
विशेषगरी उच्च पहाडी क्षेत्रमा पाइने शिलाजितलाई शक्तिवर्द्धक खनिज पदार्थ मानिन्छ । यसका धेरै फाइदा हुने भएकाले आयुर्वेदले शिलाजितलाई रसायन भनेको छ । साधारणतया धेरैले शिलाजितलाई यौन क्षमता बढाउने औषधि...
थप डाक्टर
डा. सविता थापा प्रसूति तथा स्त्रीरोग विशेषज्ञ
१४ लेख
डा. अजयकुमार झा रगत तथा क्यान्सर रोग विशेषज्ञ
४ लेख
डा. वरुण श्रेष्ठ पेट तथा कलेजोरोग विशेषज्ञ
१ लेख
डा. वर्षा घिमिरे कृत्रिम दन्त विशेषज्ञ
० लेख
डा. सागरकुमार राजभण्डारी फेमिली फिजिसियन
१ लेख
डा. भोला रिजाल स्त्रीरोग, प्रसूति तथा नि:सन्तान विशेषज्ञ
१ लेख
डा. विश्वबन्धु बगाले बालरोग विशेषज्ञ
१ लेख
डा. अनु दनाई बालरोग विशेषज्ञ
३ लेख
१.
स्नायु तथा नसा रोग
रक्सी पिएपछि टाउको दुख्ने र आँखा रातो हुने किन हुन्छ ?
२.
दम एवं अस्थमा (श्वासप्रश्वास)
काठमाडौंवासीलाई आँखा पोल्ने र श्वास फेर्न गाह्रो किन भइरहेको छ ?
३.
स्वास्थ्य समाचार
वायु प्रदूषणले खतराको तह नाघ्यो, बढे बिरामी
४.
आवासीय चिकित्सकको निर्वाह भत्ताबारे पुनः कार्यदल गठन
११ घण्टा अगाडिरुँदा किन झर्छ आँसु ?
१३ घण्टा अगाडिमासु पच्न समय लाग्छ, सत्य कि भ्रम ?
१४ घण्टा अगाडिमान्छे कसरी बुढो हुन्छ ?
१ दिन अगाडिउपचार नै नपाएर भन्दा ‘झुर उपचार’ले धेरैको मृत्यु
२ दिन अगाडिअन्य स्वास्थ्य अवस्था
Login
+कृपया ध्यान दिनुहोस्:
- अब तपाइले कमेन्ट गर्नका लागि अनिवार्य रजिस्ट्रेसन गर्नुपर्ने छ ।
- आफ्नो इमेल वा गुगल, फेसबुक र ट्वीटरमार्फत् पनि सजिलै लगइन गर्न सकिने छ ।
- यदि वास्तविक नामबाट कमेन्ट गर्न चाहनुहुन्न भने डिस्प्ले नेममा सुविधाअनुसारको निकनेम र प्रोफाइल फोटो परिवर्तन गर्नुहोस् अनि ढुक्कले कमेन्ट गर्नहोस्, तपाइको वास्तविक पहिचान गोप्य राखिने छ ।
- रजिस्ट्रेसनसँगै बन्ने प्रोफाइमा तपाइले गरेका कमेन्ट, रिप्लाई, लाइक/डिसलाइकको एकमुष्ठ बिबरण हेर्नुहोस् ।